Ambitionen
- Spaß am Sport für Hobbysportler jeder Art (egal ob mit oder ohne Erfahrung)
- gemeinsames Training (Lauf- und Schwimmtraining)
- gemeinsame Teilnahme bei Wettkämpfen (Triathlons von Jedermann-Triathlons bis Mitteldistanz)
- gemeinsames Auftreten
- gemeinsame Ausflüge bzw. Unternehmungen
- Vergünstigungen bzw. Vorteile für Mitglieder bei div.Sportartikelgeschäften, Therapeuten etc.
Wenn du dich gerne in der freien Natur aufhältst und gerne bewegst, bist du bei uns ganz richtig. Wir sind ein Amateurverein, bei dem jedes Mitglied vom anderen lernt. „Ich kann nicht so gut schwimmen“, oder „im Laufen bin ich gar nicht schnell“ soll bei uns keine Rolle spielen. Gemeinsam helfen wir uns, die „Schwächen“ des anderen auszubessern.
Lauftraining
Unser wöchentliches Lauftraining ist immer am DIENSTAG um 18:30 Uhr beim großen Parkplatz in Munderfing gegenüber WP/KTM.
An diesem Tag machen wir immer ein gemeinsames Intervalltraining, das jeder, egal welches Leistungsniveau mitmachen kann!
Es werden Intervalle in Zeitabständen gemacht, in der Erholungspause laufen wir dann wieder zusammen, um wieder gemeinsam starten zu können.
Beispiel für ein Training:
Locker einlaufen
Lauf ABC
1min schnell, 1min locker
2min schnell, 2min locker
3min schnell, 2min locker
4min schnell, 2min locker
3min schnell, 2 min locker
2min schnell, 2min locker
1min schnell, 1min locker
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Schwimmtraining
Wir haben von September-April am Donnerstag Abend zwischen 20-22 Uhr eine Schwimmgelegenheit im Braunauer Hallenbad.
Dort versuchen wir, unsere Schwimmform auf Vordermann zu bringen!
Im Sommer wird sehr gerne im Mattsee geschwommen...
und Vieles mehr...
Aktivitäten wie der jährliche Weihnachtsausflug, die Fanzone beim Trumer Triathlon und Vieles mehr gehört bei uns einfach dazu...
